Blog de habitos saludables y productos

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas En esta ocasión te hablaré sobre un micronutriente totalmente necesario para la vida, por las múltiples acciones que cumple en el organismo. Su ausencia está causando muchas enfermedades comunes y peligrosas, que debes evitar. Aprende, en este texto, del magnesio, el cloruro y las sales de magnesio. El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, ya que ayuda en varias funciones vitales, incluyendo la regulación del ritmo cardíaco, la relajación…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas La pérdida de esos kilos de más, cuando se tiene sobrepeso, tiene relación con los cambios alimentarios y la actividad física. Con esas dos cosas harás un gran trabajo, si las aplicas correctamente. Tienes que volver a lo natural, a los productos de la madre tierra, libres de químicos. Debes priorizar lo orgánico y decirles no a los lácteos, a los enlatados y todos los embutidos. Las carnes de res, de cerdo…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas La plata coloidal trae múltiples beneficios para tu organismo. Su principal acción está en actuar como antibiótico. De hecho, a través de la historia, se le ha distinguido como uno de los antimicrobianos más potentes. Este compuesto se obtiene mediante la electrólisis de plata pura en agua destilada. Así se convierte en germicida.Los especialistas en salud, lo indican para destruir los patógenos que afectan el sistema inmunológico, los cuales crean enfermedades que…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Alimentarse de la mejor manera te supone retos, en cuanto a los elementos que pones en el plato. Entiende que este debe estar compuesto, mayoritariamente, de verduras, de una proteína y de un carbohidrato. Ten presente, que hay que enfocarse luego en la sobremesa. Esta resulta una aliada ideal, camino a la desintoxicación. Puedes emplear, para tu beneficio, productos que te ayuden a eliminar las grasas, los azúcares y los tóxicos que…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   Quiero compartirte una invitación a la salud que puede cambiarte la historia frente a la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la inflamación, el ácido úrico y los dolores. Es algo sencillo, lógralo con una adecuada nutrición.   Te sugiero seguir unos simples pasos a la hora de alimentarte, esto te ayudará a desintoxicarte. Antes de comer, tienes que consumir vinagre, ojalá que contenga alcachofa, manzana y cidra. Si no, el que…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Pasó la Navidad y otras festividades y tu consigna no debe ser otra que la de retomar los hábitos que te protegen. Volver a las rutinas saludables en enero, más que una necesidad, es tu deber. En eso tiene un papel protagónico los alimentos que te proporcionas. Hay que dejar atrás las comidas ricas en harinas, grasas y carbohidratos, para retornar a lo tradicional y -ojalá- que en eso contemples una ingesta…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas En cada país hay una entidad que regula la calidad e idoneidad de los productos que consumes. Para efectos de Colombia, este es el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima). Este se encarga de que lleguen, a tus manos, distintas marcas en las mejores condiciones, encontrándose dentro de esto las siguientes categorías: Cosméticos, fitoterapéuticos, alimentos, suplementos dietarios, homeopáticos, medicamentos y dispositivos médicos. Suelen tener un registro que valida el…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Las lluvias no cesan y con ellas siempre estás expuesto a afecciones respiratorias, las mismas que dañan a grandes y chicos. Protegerte no es un lujo, es una necesidad que te agradecerán otros. Es que cuando contraes algo transmisible, te conviertes en un vehículo que lleva a los demás diferentes patologías. Gripe, influenza, virus respiratorio sincitial, adenovirus, covid-19, muchas de las condiciones que puedes desarrollar. El lavado frecuente de manos, con agua…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Llegó diciembre y, con la temporada, la ingesta indiscriminada de comidas. En esto se cuentan los fritos, las harinas, los azúcares, los lácteos y el alcohol. Ten en cuenta que los excesos pueden enfermarte. Con esto no quiero aterrorizarte ni mucho menos, pero si indicarte qué hacer para bien, evitándote posteriores inconvenientes. Recuerda que toda acción tiene una reacción y eso, en tu organismo, también aplica. La invitación que te traigo hoy…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Octubre está por terminar y con ello llega la celebración de Halloween, una festividad en la que se multiplican los disfraces y, con ello, la ingesta de productos con azúcares adicionados. Estos compuestos son aquellos que se agregan a los alimentos durante su procesamiento o preparación. Bombones, chupetas, chocolates, gomas, caramelos blandos y duros, pasteles, entre otros, los contienen. Ten en cuenta que su ingesta es bastante perjudicial. Esto concluyeron las investigadoras…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Todos los días del año, aparte de hoy 19 de octubre que se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, debe conducir a mujeres y hombres a realizarse las pruebas personales y clínicas que den cuenta del estado de esa parte del cuerpo y las posibles anomalías que el tejido puede desarrollar. El autoexamen devela en ti y en ellos masas, bultos o nódulos; cambios en la…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas ¿Comer sano es posible? R: sí. Esa respuesta positiva la dio el profesional Juan Esteban Múnera Benavides, especialista en medicina integrativa, cuando surgió dicho cuestionamiento en el programa Conexión Vital, de Telecafé, espacio creado para llegar hasta tu hogar con el bienestar que requieres para alcanzar la plenitud. El experto, graduado de la Universidad Tecnológica de Pereira (UTP), insistió en que debes buscar la salud en los buenos hábitos, día a día…