Blog de habitos saludables y productos naturales

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   Un conocido proverbio español reza que “un hombre demasiado ocupado para cuidar su salud, es como un mecánico ocupado para cuidar sus herramientas”. ¡Eso no puede sucederte! Te invito a que saques tiempo y te inscribas en Chequeo Médico Integral, la nueva apuesta de los Parques de la Salud Doctor Rojas. Este plan les propone a los pacientes el internarse -por tres días, dos noches- en el barrio La Pradera (calle…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   Hay una amenaza para la salud de niños y adultos, durante la celebración de Halloween. No es más que el consumo exagerado de azúcar añadido* y otros componentes químicos, que se encuentran en los dulces que se recolectan. La invitación para este fin de semana, en el que empezarán a verse pequeños con sus mejores trajes, no es otra que la de abstenerse de ingerir estos productos (confites, gomas, chocolates y…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   El de mama es el tipo de cáncer más frecuente y la causa más común de muerte por la enfermedad en mujeres a nivel mundial. Eso lo reporta la Organización Mundial de la Salud – OMS. En los Parques de la Salud, conscientes de ello, te procuramos una atención preventiva para alejarte de la condición.  Frente a eso, es importante que -tanto ellas, como ellos- vivan sin factores de riesgo, para…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   La salud mental es, para la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estado de bienestar que te permite hacerle frente al estrés de la vida; mientras desarrollas todas tus habilidades. En el plan Transformación – 7 días para tu alma, que tiene el sello de los Parques de la Salud, podrás prepararte para ello. A través de este programa, te entregamos las herramientas para que vivas mejor y logres tus…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas    El personal médico y administrativo de los Parques de la Salud, sea en Manizales, Chinchiná, Dosquebradas, Cali o Anolaima, entienden como prioritaria una atención humanizada, tendiente a responder a tus necesidades. Por eso, desde la dirección empresarial, se han diseñado diferentes estrategias para cumplir con los requerimientos de ley, según indicaciones de la Territorial de Salud, para el caso de Manizales. Entre estas se cuenta la continua preparación del personal de…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   En el mundo holístico, reconocemos que tu bienestar mental es tan importante como el físico. En este artículo, te hablaré de la importancia de las terapias de afecto para el equilibrio emocional. Dichas terapias no son más que enfoques terapéuticos, que se centran en la expresión y recepción de emociones positivas (amor, compasión y empatía). Incluyen abrazos, caricias, palabras amables y gestos de cariño. Están para fortalecer las conexiones emocionales y…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas La celebración del Mes del Amor y la Amistad trae a la mesa distintos temas a valorar en las relaciones amorosas, todo porque resulta importante la salud del vínculo que tejen las parejas. Para Doctor Rojas el abordaje de la individualidad y del todo de ese compartir es crucial, toda vez que toca la esfera física, la mental y la emocional, asuntos de los que se hablan en el plan Transformación. Este…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas El estreñimiento es un problema que hoy afecta a más de la mitad de la población del mundo y que resulta pertinente tocar, pues interviene tus distintos sistemas corporales y te deja graves consecuencias. Esta es una patología que, si uno la estudia detenidamente, entiende la razón por la que muchas otras enfermedades se desprenden de ella. No te puedes acostumbrar a ir al baño cada 3 o 4 días, es a…

Manizales / Doctor Rojas Productos Naturales Como paciente tienes mejor pronóstico a futuro, cuando se te diagnostican y tratan las enfermedades en una fase temprana. En una etapa primaria, se puede actuar antes de que todo se complique. Es por eso que el Fin de Semana para tu Salud se convierte en esa oportunidad perfecta para que los especialistas detecten a tiempo los desequilibrios en salud que puedes sufrir o desarrollar, basándose en tus hábitos regulares de vida….

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas La salud respiratoria es fundamental para que tu cuerpo funcione de la mejor manera. Su bienestar no solo tiene qué ver con las estructuras que lo componen y va más allá, al potenciar las acciones de otros órganos. Una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, eliminando los lácteos, los productos enlatados y los embutidos; beber abundante agua y realizar actividad física, de manera frecuente, resulta crucial para estar bien. De la…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas En el Mes de la Madre te daré algunas recomendaciones que te serán fundamentales para lograr el bienestar físico y emocional, más si estás alcanzando la etapa de la menopausia (cuando se deja de tener menstruación). La actividad física regular es importante en cualquier momento de la vida, pero en este lo es mucho más. Es crucial que tengas una dieta equilibrada, porque esto ayuda a reducir tu peso, a controlar la…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas A diario estás expuesto a las inclemencias del clima, a distintos virus y a desarrollar enfermedades en tu organismo por falta de precauciones. Hoy te daré algunas pautas para que cuides tus pulmones y respires tranquilo. Evitarás gran cantidad de condiciones si, para empezar, realizas alguna actividad física de manera periódica y te alimentas correctamente. Es decir, si en tus ingestas predominan las frutas, las verduras y las proteínas magras. No habrás…