Blog de habitos saludables y productos

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas   Quiero compartirte una invitación a la salud que puede cambiarte la historia frente a la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la inflamación, el ácido úrico y los dolores. Es algo sencillo, lógralo con una adecuada nutrición.   Te sugiero seguir unos simples pasos a la hora de alimentarte, esto te ayudará a desintoxicarte. Antes de comer, tienes que consumir vinagre, ojalá que contenga alcachofa, manzana y cidra. Si no, el que…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Pasó la Navidad y otras festividades y tu consigna no debe ser otra que la de retomar los hábitos que te protegen. Volver a las rutinas saludables en enero, más que una necesidad, es tu deber. En eso tiene un papel protagónico los alimentos que te proporcionas. Hay que dejar atrás las comidas ricas en harinas, grasas y carbohidratos, para retornar a lo tradicional y -ojalá- que en eso contemples una ingesta…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas En cada país hay una entidad que regula la calidad e idoneidad de los productos que consumes. Para efectos de Colombia, este es el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima). Este se encarga de que lleguen, a tus manos, distintas marcas en las mejores condiciones, encontrándose dentro de esto las siguientes categorías: Cosméticos, fitoterapéuticos, alimentos, suplementos dietarios, homeopáticos, medicamentos y dispositivos médicos. Suelen tener un registro que valida el…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Las lluvias no cesan y con ellas siempre estás expuesto a afecciones respiratorias, las mismas que dañan a grandes y chicos. Protegerte no es un lujo, es una necesidad que te agradecerán otros. Es que cuando contraes algo transmisible, te conviertes en un vehículo que lleva a los demás diferentes patologías. Gripe, influenza, virus respiratorio sincitial, adenovirus, covid-19, muchas de las condiciones que puedes desarrollar. El lavado frecuente de manos, con agua…

Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas Llegó diciembre y, con la temporada, la ingesta indiscriminada de comidas. En esto se cuentan los fritos, las harinas, los azúcares, los lácteos y el alcohol. Ten en cuenta que los excesos pueden enfermarte. Con esto no quiero aterrorizarte ni mucho menos, pero si indicarte qué hacer para bien, evitándote posteriores inconvenientes. Recuerda que toda acción tiene una reacción y eso, en tu organismo, también aplica. La invitación que te traigo hoy…

Manizales / Natural Products Doctor Red October is coming to an end and with it comes the celebration of Halloween, a holiday in which you multiply the costume and, with this, the intake of products with sugars added. These compounds are those that are added to food during processing or preparation. Chocolates, lollipops, chocolates, gums, candies, soft and hard, cakes, among others, contain them. Keep in mind that their intake is quite harmful. This concluded the researchers...

Manizales / Natural Products Doctor Red Every day of the year, apart from today, 19 October, is commemorated as the International Day for the Fight against Breast Cancer, should lead to men and women to be screened for personal and clinics that give an account of the state of that part of the body and the possible anomalies that the tissue can develop. The self reveals in you and in them, masses, lumps, or nodules; changes in the...

Manizales / Natural Products Doctor Red Does Eating healthy is possible? A: yes. That positive response gave the professional Juan Esteban Múnera Benavides, a specialist in integrative medicine, when it emerged that questioning in the program Vital Connection, Telecafé, a space created for getting it to your home with the comfort that require to achieve the fullness. The expert, a graduate of the Universidad Tecnológica de Pereira (UTP), he insisted that you should find the health on good habits, day-to-day...

Manizales / Natural Products Doctor Red If you ingest chai tea on a regular basis, your cardiovascular system possibly see benefited, in a timely manner, your heart. This drink originated in the south of India, must not be missing in your diet, as it is ideal to accompany different times of the day. Remember that it is a health small sips. This variety of tea, which is known in its region as masala chai, has different components. Include, among these, black tea, cinnamon,...

Manizales / Natural Products Doctor Rojas The richness of protein in legumes is so extensive, that a single article would be insufficient to tell their benefits. Today we will focus on describing, in part, the favors asked of the heart, kidney beans, chickpeas and lentils, typical of a basic food basket. Beans, for example, we find great variety. Cargamanto pink and white, red ball, sabanero, radical, caraota, haze, nima, etc., all with a great taste. These,...

Manizales / Natural Products Doctor Red heart diseases are the first cause of death in the world and in Colombia, according to the World Health Organization. These deaths could be prevented with healthy lifestyle choices, and in what that it is crucial to a balanced diet, rich in fruits and vegetables; and a regular physical activity. In this sense, are fundamental elements that we use in the different formulations and how we use them, that is to say, their quantities. The...

Manizales / Natural Products Doctor Red skin, as the largest organ of the human body, is an important focus of attention on our way to our well-being. This corresponds to approximately 20% of the body weight and is, without doubt, the first contact with the outside world. On this spoke Yésica Red Cáceres, a chemical engineer, associated Natural Products Doctor Rojas (RUP). Did a broadcast of the program Vital Connection, Telecafé. She shared her knowledge with the doctor...