Manizales / Natural Products Doctor Red

 

Hoy te escribiré de un motivo frecuente de consulta en nuestros Parques de la Salud, que resulta bastante incapacitante para los pacientes que la desarrollan. El tema hoy es la artritis reumatoide.

Esta es una enfermedad autoinmune crónica que daña las articulaciones, principalmente, de manos y pies, pero que se puede presentar en otras del cuerpo. Es importante que busques tratamiento médico para controlar los síntomas y contener el daño.

La inflamación que dificulta la movilidad de la articulación, el dolor y la rigidez, especialmente en las mañanas, son los síntomas más frecuentes que nos refieren los pacientes.

Algunas personas suelen referir fatiga, pérdida de apetito y fiebre baja. No siempre presentan las mismas características. Las quejas pueden variar de una a otra, si se tienen en cuenta sus antecedentes.

 

Razones

La artritis reumatoide tiene que ver con una condición por la que el sistema inmunológico ataca por error las articulaciones. Daña el cartílago y el hueso y, si no se trata, provoca deformidad y discapacidad.

El diagnóstico temprano y oportuno y el tratamiento adecuado son fundamentales para controlarla. Pasa que abordas las manifestaciones, pero no tiene reversión. Es una condición a largo plazo.

Desde lo terapéutico puedes requerir medicamentos para la ya descrita inflamación y el dolor, incluso terapias y cambios en el estilo de vida. En casos muy extremos, intervenciones quirúrgicas.

Es importante que te adhieras al tratamiento, pues de nada vale la intermitencia. Ya con el diagnóstico, debes trabajar muy de la mano con el médico reumatólogo para lograr los mejores resultados. A este punto es crucial la personalización de un plan.

Esta artritis, que es más común en mujeres, afecta a personas de cualquier edad, siendo más frecuente en adultos mayores. En su aparición median, por ejemplo, los antecedentes familiares.

 

Salud a bocados

Siempre les digo a mis pacientes “dime qué comes y te diré de qué morirás”, pues es real que lo que ingieres te enferma o te protege de ciertas situaciones. Frente a la artritis reumatoide te recomiendo:

• Abundantes frutas y verduras, pues aportan antioxidantes y vitaminas que reducen la inflamación. Recuerda que ambas deben ingerirse en su forma más natural posible y las primeras antes de las 3:00 p.m. Ojalá que los platos de tus almuerzos y cenas, más de la mitad, sean de ensalada.
  
  
• Productos ricos en Omega-3, tal es el caso de algunos pescados (salmón y sardinas), pues este componente tiene propiedades antiinflamatorias.
  
  
• Aceites prensados en frío. Las mejores opciones: el de coco, el de aguacate, el de oliva, ricos todos en vitaminas y antioxidantes.
  
  
• El uso del jengibre y la cúrcuma, que son reconocidos por sus propiedades antiinflamatorias.
  
  
• La ingesta regular de frutos secos, como las nueces. Estas aportan cantidades suficientes de grasas saludables.

 

 

Estos son generalidades que debes evaluar con tu médico tratante, pues tus condiciones de base pueden requerir el diseño especial de una dieta que no vaya en contra de otras particularidades.

 

 

Contacto:

Resuelve tus dudas sobre artritis reumatoide con nuestros médicos. Llama a los operadores de servicio al cliente y agenda una cita con los especialistas que tenemos para ti: (606) 330 7104 – (+57) 314 7132000.

 

* Con datos de Dr. Rojas en www.youtube.com.