Manizales / Natural Products Doctor Red
El de mama es el tipo de cáncer más frecuente y la causa más común de muerte por la enfermedad en mujeres a nivel mundial. Eso lo reporta la Organización Mundial de la Salud – OMS. En los Parques de la Salud, conscientes de ello, te procuramos una atención preventiva para alejarte de la condición.
Frente a eso, es importante que -tanto ellas, como ellos- vivan sin factores de riesgo, para disminuir las posibilidades de desarrollar la patología. Esta suele aparecer, en mujeres, de unos 59 años en promedio. En los hombres es menos frecuente, pero más letal.
Es crucial que estés libre de:
- Antecedentes familiares de cáncer en dicha zona del cuerpo.
- Sobrepeso y/o obesidad.
- Radiación previa en el tórax.
- Consumir alcohol o cigarrillo/tabaco.
- Dietas ricas en carbohidratos y azúcares.
Recuerda que el azúcar es el alimento del cáncer, por lo que es necesario que aprendas a alimentarte lejos de este producto. Consulta en nuestras sedes por un especialista que te enseñe cuáles son las mejores opciones para ti.
Tienes más probabilidades de tener este cáncer, si nunca has quedado en embarazo o si los has tenido después de los 35 años. También si tuviste tu primera menstruación antes de los 12 o la menopausia, después de los 55. Es importante que conozcas que la mitad de los casos de cáncer de mama corresponden a mujeres sin ningún factor de riesgo identificable, por lo que llevar una alimentación balanceada (abundante en frutas y verduras) y realizar algún tipo de actividad física, resultan iniciativas protectoras.
Anomalías
Si desarrollas bultos en las mamas o en las axilas, si tienes depresiones en la zona o expulsas sangre, pus u otro líquido por el pezón, debes consultar en el menor tiempo posible. También si tienes hundimientos de la piel, descamación e irritación de la misma. No te autoformules, no esperes. Una consulta a tiempo puede salvar tu vida.
El autoexamen:
Algunas pruebas como el autoexamen, te servirán para que detectes anomalías a tiempo. Es prudente que te hagas el tocamiento sugerido, a continuación, una semana después de tu periodo; siempre y cuando seas mayor de 20 años.
- Párate frente a un espejo y busca, en tus mamas, cualquier alteración que puedas identificar.
- Coloca las manos detrás de la cabeza y presiona hacia adelante. Si hay retracción del pezón, dolor o aparecen nódulos o bultos.
- Levanta cada brazo sobre la cabeza (por separado); mientras que, con la mano contraria, palpas de forma circular alrededor de la mama.
- Presiona los pezones con el pulgar y el índice. No debe haber secreciones.
Cosas fuera de lo normal deben llevarte al médico. Cada especialista se encargará de revisarte e indicarte si necesitas otras pruebas diagnósticas como el examen clínico, una ecografía mamaria o una mamografía.
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