- Terapia física y/o ocupacional.
- Ejercicio regular.
- Manejo del estrés, en lo que sirven el yoga, la meditación y el mindfulness.
- Alimentación saludable.
- Sueño adecuado.
Para de sufrir por el dolor crónico, ataca su causa
Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas
Si padeces hace más de tres meses de un dolor que acaba con tu tranquilidad, el mensaje que traigo hoy es perfecto para ti. Es momento de que lo abordes, con la ayuda especializada de los Parques de la Salud, para que avances a una vida de bienestar. El dolor crónico es un problema multicausal, lo que hace que no haya un tratamiento estandarizado. Y no puede ser de este modo, pues cada persona -con sus particularidades- conduce a los médicos a lo individual.
Niños (aunque en menor proporción); jóvenes, adultos y personas de la tercera edad tienen que lidiar con las molestas sensaciones que provoca; lo que conlleva a un claro deterioro del componente emocional y mental. Debes saber que hay alternativas que podrían ayudarte a tener una mejor calidad de vida. No solo a ti, también a todo tu entorno, sean familiares o conocidos.
Para el cambio
A los consultorios de nuestras IPS, llegan pacientes con complejas situaciones; estas derivadas de patologías como la fibromialgia, la artritis, el lupus; también de lesiones osteomusculares.
Estos casos se intervienen combinando disciplinas y terapias como la neural, los masajes. Confía más en los procesos juiciosos, aunque largos. Atajos como la automedicación te llevarán a más complicaciones.
Procúrate un seguimiento médico y aplica las instrucciones que se te den. Pregunta por lo más conveniente frente a:
