Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas

Alimentarse de la mejor manera te supone retos, en cuanto a los elementos que pones en el plato. Entiende que este debe estar compuesto, mayoritariamente, de verduras, de una proteína y de un carbohidrato. Ten presente, que hay que enfocarse luego en la sobremesa.

Esta resulta una aliada ideal, camino a la desintoxicación. Puedes emplear, para tu beneficio, productos que te ayuden a eliminar las grasas, los azúcares y los tóxicos que contienen algunas preparaciones.

La sobremesa, que regularmente se toma fría y mezclada con el desayuno, el almuerzo o la cena, puedes reemplazarla por bebidas calientes como la aromática, ojalá compuesta por productos naturales. Déjala para el final.

Fuertes para desintoxicar

El yacón, el glucomanano y los arándanos, que son ricos en vitaminas y minerales; se convierten en elementos altamente digestivos que llegan para mejorar tu salud y tu rendimiento diario. Consigue aromáticas que los contengan.

Estos, según distintos estudios, son favorables para personas con dismetabolismo, para aquellos que sufren -particularmente- de sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión.

También resultan muy beneficiosos para la desintoxicación, el té negro, la canela, el jengibre, el cardamomo, el anís, los clavos de olor y hasta la pimienta negra. Estos se han empleado, desde la antigüedad, en el tratamiento de distintas condiciones. Incluirlos en tu alimentación es una acción que juega a tu favor.

Bebidas calientes, como las aromáticas, mejoran la circulación sanguínea y la actividad nerviosa general. Hidrátate correctamente y bríndale a tu cuerpo la oportunidad de trabajar de manera armónica.

Deshacerte de los tóxicos corporales, retrasará el proceso de envejecimiento. Las bebidas calientes, no hirviendo, favorecen las estructuras internas, la musculatura y la piel, esta última que te protege de los agentes externos que te perjudican.

La buena alimentación, en lo que se incluye la sobremesa; la actividad física regular, el buen descanso nocturno y la tranquilidad espiritual y mental, a lo que puede llegarse mediante la meditación, son complementos que no puedes desligar para limpiar tu cuerpo y tu alma.

Contacto

Te recomiendo acudir a un profesional en medicina y nutrición, para que evalúe tu caso, pues cada organismo es diferente y tiene sus necesidades, algunas bastante precisas.

Acude a los Parques de la Salud, sea en Manizales, Dosquebradas, Cali o Anolaima; para obtener la asesoría adecuada para ti. Marca al 3136852026, al 3106271742, al 3105001254 o al fijo (606) 330 7104 para recibir la mejor consejería.

 

¡Llama ya!

 

Jorge Enrique Rojas

Médico integrativo

 

* Con datos de Doctor Rojas en www.youtube.com