Manizales / Productos Naturales Doctor Rojas

 

Escuchar, atender y sanar. Esa es una tarea que traigo hoy para todos aquellos que leen estas líneas. Captar esas señales que da el cuerpo hace la diferencia. Aquí te dejo siete alteraciones que podrían estar indicando algo:

 

Te cansas, sin causa aparente

Duermes lo suficiente, pero aún así te levantas cansada(o), como si no hubieras dormido. Podrías estar lidiando con estrés crónico. Si la pereza es la madre de todos los vicios, el estrés lo es de múltiples enfermedades.

 

Espasmos en cuello y hombros, acompañados de dolores de cabeza

Esto puede aparecer, cuando sufres de estrés crónico o tus posturas -a lo largo del día- no son las mejores. Para deshacerte de esto tal vez solo necesites descanso.

 

Diles no a los problemas digestivos

Estreñimiento crónico, inflamación y gases, suelen indicar que algo no está bien con tu forma de alimentarte. Recuerda que tu intestino es tu segundo cerebro y responde a lo que sientes.

 

Cuando no hay descanso

No logras conciliar el sueño o te despiertas varias veces durante la noche, para estar al siguiente día cabeceando durante todas tus actividades. Pasa que el cuerpo no descansa, cuando la mente no está en paz.

 

No es solo estética

La caída del cabello no es un mal menor; tampoco lo es la piel reseca y sin brillo. Esto puede ser el resultado de tus carencias nutricionales, por lo que debes tomar acción en el menor tiempo posible.

 

El peso, más allá de una medida

Aumentar o perder peso, sin razón aparente, no es normal. Cuestiónate y piensa si algo no está bien. Esto también puede ser producto del estrés o de una mala nutrición.

 

Paciencia, muy poca

El estado de ánimo es un indicador clave de salud integral, específicamente, de salud mental. Cuando hay cansancio emocional, angustia, ansiedad, el cuerpo también se deprime. Ir al psicólogo no tiene por qué avergonzarte.

 

Busca ayuda

No te quedes con la duda, busca ayuda médica en el menor tiempo posible. Postergar un diagnóstico solo complica tu situación y empeora el curso de tu enfermedad.

 

 

* Con datos de Doctor Rojas en YouTube.